/ Usein kysyttyjä kysymyksiä /

Nykyään kaikki ovat valmentajia. Miksi sinä olisit parempi kuin muut?
Mielestäni tämä on hyväksi, tällöin valmennukseen hakeutuvalla on enemmän valinnanvaraa siihen minkälaisen valmentajan oikeasti haluaa. Kun kilpailu on kovaa, niin myös osaamisen täytyy olla siten korkealla tasolla. Voinkin ylpeästi sanoa olevani valmistunut EQF-tason 4 personal traineriksi. Kuitenkin koen, että tärkeää on myös käytännönläheisyys ja empatia. Pystyn asettumaan asiakkaan asemaan ja ymmärtämään eri ongelmat, sillä olen itsekin aloittanut joskus. Erityisesti halu auttaa on helposti havaittavissa ja se näkyy valmennuksessa. Valmentajana nautin, kun pääsen seuraamaan asiakkaan kehitystä sekä olemaan matkassa mukana. 
Minulla ei ole rahaa maksaa valmennuksesta, mitä teen?
On kurjaa, että omaa terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä rajoittaa taloudellinen tilanne. Ymmärrän tilanteen ja siksi tarjoan hyvin kilpailukykyisiä hintoja laadukkaasta valmennuksista. Pyrin siihen, että yhä useammalla olisikin mahdollisuus tarttua kunnon valmennukseen matalammalla kynnyksellä.
Pitääkö minun olla huippukunnossa jo ennen valmennusta?
Ei tietenkään. Jokainen ihminen on erilainen ja osaan ottaa eri lähtökohdat huomioon.
Onnistuuko sinulta erityisruokavaliot?
Todellakin onnistuu! Huomioin kaikki asiakkaan toiveet niin ruuan kuin treenaamisen suhteen.
Tarvitsenko aiempaa salikokemusta?
Et tarvitse. Valmennus räätälöidään aina lähtötasosi mukaan, olitpa aloittamassa tai harjoitellut jo vuosia.
Voinko aloittaa valmennuksen, vaikka tavoitteeni ei olisi täysin selvä?
Kyllä. Moni ottaa yhteyttä tietäen vain, että haluaa voida paremmin, pudottaa painoa tai kehittyä harjoittelussa. Tavoitteet tarkennetaan yhdessä valmennuksen alussa.
Onko valmennus mahdollista etänä?
Kyllä. Etävalmennus onnistuu kaikkialla Suomessa. Saat harjoitusohjelmat, seurannan ja yhteydenpidon käyttöösi valmennusalustan kautta.
Sisältyykö valmennukseen ravinto-ohjaus?
Kyllä! Henkilökohtaiseen etävalmennukseen kuuluu myös ravinto-ohjaus.
Kuinka usein valmentajaan voi olla yhteydessä?
Valmennuksen aikana et jää yksin. Pidämme yhteyttä puhelimitse ja viestien kautta koko valmennuksen ajan. Aina kun tulee kysyttävää niin heti yhteyttä vain ja miksei muulloinkaan. 
Miten harjoitusohjelmat toimitetaan?
Kaikki harjoitusohjelmat, seuranta, ohjeet ja viestintä löytyvät helppokäyttöiseltä valmennusalustalta. Näet kaiken tarvitsemasi yhdestä paikasta.
Kuinka nopeasti tuloksia voi odottaa?
Tulosten aikataulu riippuu tavoitteistasi, lähtötilanteestasi ja sitoutumisestasi. Valmennuksessa keskitytään ennen kaikkea pitkäjänteisiin ja pysyviin tuloksiin pikaratkaisujen sijaan.
Sopiiko valmennus kiireiselle työssäkäyvälle?
Ehdottomasti. Valmennus suunnitellaan elämäntilanteesi mukaan, jotta harjoittelu ja hyvinvointia tukevat valinnat ovat realistisesti toteutettavissa arjessasi.
Mitä ensimmäinen yhteydenotto velvoittaa?
Ei mihinkään. Voit ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä ja kertoa tilanteestasi. Keskustellaan tavoitteistasi ja katsotaan, olisiko valmennus sinulle sopiva ratkaisu.
Miten pääsen alkuun?
Täytä yhteydenottolomake Ota ensimmäinen askel -sivulla. Olen sinuun yhteydessä 24 tunnin sisällä, ja keskustellaan tilanteestasi sekä tavoitteistasi.